가랑어
오가피는 오가피라고도 불리며, 나뭇가지, 껍질은 옛날부터 약재로 사용되어 왔습니다. 두릅나무과에 속하는 나무로 원산지는 한국, 일본, 중국으로 알려져 있습니다. 오가피의 바깥쪽은 황갈색이고 가시가 많은 특징이 있습니다. 주로 말려서 차로 하기도 하고 효소, 나물로 해서 먹기도 하고 오가피 열매는 익으면 검어지는데 이걸 먹기도 합니다. 기력을 회복, 뼈에 도움이 되고 항산화 등의 다양한 효능이 있습니다. 오가피의 효능
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기억력 향상이 시오가 피의 열매 효능인 경우 알츠하이머와 같은 노인성 치매를 지연시키고 기억력을 향상시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.혈당 조절 체내 인슐린 저항성을 낮추고 근육세포의 당 흡수를 촉진시켜 혈당을 안정적으로 관리할 수 있어 당뇨병에 좋습니다.관절의 건강 향상이 소금쟁이 피의 열매는 관절염 개선에 도움이 된다고 합니다. 열매 속의 아칸토사이드 성분은 뼈를 튼튼하게 하고 염증을 개선하는 효과가 있습니다.
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기관지 건강 카시오가 피 열매에 함유되어 있는 세사민은 기침을 멈추게 하고 가래를 제거하며 기관지 보호에 효과적입니다. 오가피 부작용
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오가피 열매를 섭취한 후 특별한 부작용은 없습니다. 하지만 오가피의 따뜻한 성질로 평소 몸에 열이 많으신 분들은 섭취에 주의해야 하며, 과다복용 시 구토, 설사, 복통을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취해야 합니다.화생방 효능·부작용 먹으면 좋은 점화생방 효능·부작용 먹으면 좋은 점